コミュニケーション能力を高めるには、**「話す力」「聞く力」「伝える力」**の3つをバランスよく鍛えることが大切です。以下のポイントを意識すると、自然とスキルが向上していきます。
1. 相手の話をしっかり聞く（聞く力）
- 相槌をうつ：「なるほど」「そうなんですね」と適度に反応する。
- オウム返しをする：「昨日映画を観たんだ」→「映画を観たんですね！」
- 相手の話に興味を持つ：相手が気持ちよく話せるよう、関心を持つことが大事。
2. 分かりやすく伝える（伝える力）
- 結論を先に言う：「○○が大事です。理由は…」という順番で話すと伝わりやすい。
- 簡潔に話す：長々と話すと相手が理解しづらいので、短くまとめる。
- 例を出す：「例えば…」と具体的な例を出すと理解しやすい。
3. 相手に合わせて話す（話す力）
- 相手の興味に合わせる：自分の話したいことより、相手が関心を持ちそうな話題を選ぶ。
- 表情やジェスチャーを使う：言葉だけでなく、表情や身振り手振りを加えると伝わりやすい。
- ポジティブな言葉を使う：「でも」「しかし」よりも「そうですね」「たしかに」と前向きな言葉を意識。
4. 実践を積む
- 日常会話で意識する：家族や友人との会話で練習する。
- 本や動画で学ぶ：「伝え方が9割」（佐々木圭一）などの本を読むとヒントが得られる。
- アウトプットの場を増やす：SNSで発信したり、ディスカッションの場に参加すると成長しやすい。
5. 自分の話し方を振り返る
- 録音して聞いてみる：自分の話し方を客観的にチェックする。
- フィードバックをもらう：信頼できる人に「話しやすかった？」と聞いて改善する。
まとめ
コミュニケーション能力は、一朝一夕で身につくものではありません。でも、少しずつ意識していくことで確実に上達します。まずは「相手の話をしっかり聞く」ところから始めてみてください！😊
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